Der SVNA hat sein umfangreiches Programm im Fitness- und Gesundheitssport seit November 2013 auf Angebote aus dem Bereich Rehasport um eine Herz- und eine Lungensportgruppe erweitert. Im September 2015 folgte eine Gruppe im Bereich der Orthopädie speziell für Rückengymnastik.
Informationen und Trainingszeiten
Herzsportgruppe
Die Herzsportgruppe ist eine ambulante Rehabilitationsmaßnahme, die mit dem Ziel ausgeübt wird, nach einer Herzerkrankung oder Herzoperation eine Wiederherstellung bzw. Optimierung der durch die Erkrankung reduzierten körperlichen Fähigkeiten zu erreichen. Die Gruppe wird von Sven-Eric Behn (Herzsportgruppenleiter, Sportwissenschaftler) geleitet. Während der Stunden wird immer ein qualifizierter Arzt den Übungsbetrieb mitbetreuen und überwachen. Für die Teilnehme am Herzsport ist eine ärztliche Verordnung durch den behandelnden Arzt erforderlich.
Trainingszeiten
| Di. 16:15-17:15 Di. 17:20-18:20 Do. 17:15-18:15 | Vereinszentrum Katendeich Sporthalle Fiddigshagen | Anke Schacht Katrin Spychalla |
Lungensportgruppe
Die Lungensportgruppe dient der Steigerung der Belastbarkeit und Erhöhung der Leistungsfähigkeit, Verminderung der Atemnot und Stabilisierung der Erkrankung und der Verbesserung des Allgemeinzustandes. Sie wird von einer lizenzierten Fachübungsleiter für Lungensport geleitet. Ein betreuender Arzt ist in Rufbereitschaft. Die Übungsauswahl und Belastung orientiert sich an den Möglichkeiten der Patienten. Zu Beginn und am Ende der Stunde werden Peak-Flow-Messungen durchgeführt und protokolliert. Die Teilnahme am Lungensport kann ärztlich verordnet werden oder über eine Mitgliedschaft im SVNA erfolgen.
Trainingszeiten
| Di. 18:30-19:30 Di. 19:30-20:30 | Fiddigshagen | Susanne Mondry |
Rückengymnastik
Das Angebot Rückengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters die Beschwerden mit ihrem Bewegungsapparat haben, wie beispielsweise chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Schwäche der Muskulatur. Durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und schonende Kräftigung der gesamten Muskulatur sollen die Wirbelsäule stabilisiert, Dysbalancen bekämpft und Schmerzen gelindert werden. Das Training bietet den Teilnehmern Hilfe zur Selbsthilfe an.
Trainingszeiten
| Do. 9:00-10:00 Do.11:30-12:30 | Vereinszentrum Katendeich | Friederike Henckell-Rosas |